Somnopédagogue expérimentée, je propose des consultations et des accompagnement sommeil à domicile ou en visio.
Le sommeil est l’une des préoccupations majeures des parents et aussi un besoin primordial. Il est parfois difficile de faire de s’y retrouver et de faire le tri entre les informations que l’on trouve sur internet, sur les réseaux sociaux, dans les livres et les conseils de l’entourage.
Grâce à plusieurs formations sur le sommeil du jeune enfant (et à mes compétences de coach parental), je vous apporte des connaissances sourcées et des éléments de compréhension pour vous aider à comprendre le sommeil de votre enfant, déterminer des attentes et objectifs raisonnables et adaptés, pour faire émerger des solutions qui vous conviennent et respectueuses de votre bébé et de vos limites.
Mon approche est holistique et basée sur les rythmes biologiques de l’enfant, sa gestion émotionnelle et une gestion naturelle du sommeil.
Au cours d’un entretien, nous nous pencherons sur votre famille, votre bébé, votre rythme, vos besoins, vos attentes. Mon rôle sera alors de mettre en lumière les freins et les facilitateurs du sommeil de votre bébé et de vous transmettre ensuite les informations pertinentes et personnalisées afin que vous puissiez (re)construire votre puzzle du sommeil.
Je reste en soutien et vous offre une oreille attentive et le recul sur votre situation pour que vous puissiez vous ajuster, décharger les émotions qui vous traversent, partager vos victoires et vos doutes et que votre chemin vers l’équilibre soit le plus doux possible.
Formules et tarifs
Consultation simple
Ce que je vous propose
Un rdv de 1h15-1h30 environ (Jour J)
Elle est pour vous si
vous vous questionnez sur le sommeil de votre bébé, vous cherchez des réponses à vos questions afin d’ouvrir la réflexion sur ce que vous souhaitez/pouvez mettre en place.
Vous souhaitez être entendus et repartir rassurés et informés.
Au cours de cette consultation et à la lumière de vos réponses à un questionnaire détaillé, j’évalue le sommeil de votre enfant et vous partage l’ensemble des informations adaptées à votre situation. Nous échangeons ensuite dans le but de déterminer les meilleures solutions pour aider votre famille à (re)trouver l’harmonie et un sommeil serein.
Je m’adapte à votre enfant et je suis à l’écoute de ses besoins, son âge, son tempérament et son environnement pour proposer une approche personnalisée qui tient compte de vos valeurs familiales.
Visio : 120 €
Présentiel : 160 € + frais kilométriques
prendre rendez-vous
Consultation complémentaire
Ce que je vous propose :
Un rdv de 30 à 45 mn (Jour J)
Elle est pour vous si
vous avez déjà bénéficié d’une première consultation ou d’un accompagnement et que vous souhaitez revoir certains points, vous avez des questions qui émergent lors de la mise en pratique, vous avez besoin d’échanger sur un changement de rythme ou une régression de sommeil.
Vous souhaitez pouvoir être aiguillé dans la mise en pratique ou rassurer lors du passage de certaines étapes.
Au cours de ce rdv complémentaire, nous ferons un point rapide sur les évolutions depuis notre dernière rencontre puis vous pourrez poser les questions nécessaires pour pouvoir poursuivre le chemin déjà entamé.
Visio : 60 €
prendre rendez-vous
Accompagnement 1 mois
Ce que je vous propose
- Un rdv de 1h-15/1h30 environ (Jour J)
- Un compte-rendu personnalisé
- Un tableau de suivi
- Un soutien WhatsApp durant 1 mois
- Un rdv de fin de suivi par téléphone (env. 30 à 45mn)
Il est pour vous si
vous vous questionnez sur le sommeil de votre bébé, vous cherchez des réponses à vos questions afin d’ouvrir la réflexion sur ce que vous souhaitez/pouvez mettre en place et vous souhaitez être accompagnés dans la mise en place de vos changements.
Vous souhaitez être entendus et outillés, être soutenus dans votre démarche pour gagner en confiance et sérénité.
Au cours d’un premier rdv et à la lumière de vos réponses à un questionnaire détaillé, j’évalue le sommeil de votre enfant et vous partage l’ensemble des informations adaptées à votre situation. Nous échangeons ensuite dans le but de déterminer les meilleures solutions pour aider votre famille à (re)trouver l’harmonie et un sommeil serein.
Je m’adapte à votre enfant et je suis à l’écoute de ses besoins, son âge, son tempérament et son environnement pour proposer une approche personnalisée qui tient compte de vos valeurs familiales.
Le changement prend du temps, et je reste à vos côtés durant 1 mois. Après notre première rencontre, je vous propose un suivi personnalisé, adapté à vos besoins. Vous n’êtes pas seuls dans cette transition : je vous accompagne, vous écoute et vous guide pas à pas.
Visio : 320 €
Présentiel : 360 € + frais kilométriques
prendre rendez-vous